Teemailta verkossa - Tuoli-Sambic
15.09.2021 VERKKOTAPAHTUMA
Kiinnostaako tuolijumppa? Saako lattarimusiikki sukat pyörimään jaloissa? Tule sambiccaamaan kanssamme verkossa keskiviikkona 15.9. klo 18.00-19.00!
Sambic® on vauhdikasta tanssiliikuntaa, joka perustuu brasialaisiin tansseihin. Kaikille sopivalla tunnilla kohotetaan kuntoa ja lisätään vartalon liikkuvuutta ihanien brasilialaisten rytmien tahdissa. Rentoa, hauskaa ja hikistä sekä aitoa brassifiilistä!
Tuoli-Sambicissa liikkeitä sovelletaan istuen ja oman toimintakyvyn mukaan mukaan ylävartaloa, keskivartaloa sekä jalkoja käyttäen.
Katso esimakua täällä!
Maksuton liikuntahetki toteutetaan Teamsin välityksellä ennalta nauhoitettua ohjausvideota käyttäen.
Ilmoittaudu mukaan täällä viimeistään tiistaina 14.9., niin saat Teams-linkin sähköpostiisi keskiviikkona ennen jumppaa!
Jumppaa varten on hyvä varautua mukavilla ja rennoilla vaatteilla ja vesipullolla, jos jano yllättää kesken liikuntahetken. Varaa ympärillesi myös tarpeeksi tilaa, jotta mahdut liikkumaan.
Tarvitset osallistuaksesi internetyhteyden, tietokoneen/tabletin/älypuhelimen sekä kaiuttimet/kuulokkeet.
Suosittelemme osallistumaan jumppahetkeen tietokonetta tai tablettia käyttäen, koska puhelimen pienemmältä näytöltä voi olla hankala erottaa liikkeitä.
Lue ohjeet Aksonin verkkotapahtumiin täällä
Lisätietoa: järjestökoordinaattori Maarika Halonen, maarika.halonen@aksonry.fi tai puh. 050 371 5400
Takaisin ajankohtaissivulle
| elo 2021 | |
ma | ti | ke | to | pe | la | su |
---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
11.08.2021 - 14.08.2021,
Tervetuloa Seniorileirille Lappeenrantaan elokuussa! Leiri on suunnattu iältään vähintään 55-vuotiaille selkäydinvammaisille henkilöille – apuvälineellä tai ilman.
|
12
11.08.2021 - 14.08.2021,
Tervetuloa Seniorileirille Lappeenrantaan elokuussa! Leiri on suunnattu iältään vähintään 55-vuotiaille selkäydinvammaisille henkilöille – apuvälineellä tai ilman.
|
13
11.08.2021 - 14.08.2021,
Tervetuloa Seniorileirille Lappeenrantaan elokuussa! Leiri on suunnattu iältään vähintään 55-vuotiaille selkäydinvammaisille henkilöille – apuvälineellä tai ilman.
|
14
11.08.2021 - 14.08.2021,
Tervetuloa Seniorileirille Lappeenrantaan elokuussa! Leiri on suunnattu iältään vähintään 55-vuotiaille selkäydinvammaisille henkilöille – apuvälineellä tai ilman.
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
20.08.2021 - 23.08.2021,
Oma suunta -kurssi järjestetään tapaturmaisesti loukkaantuneille ja vammautuneille 16–29-vuotiaille nuorille vakuutusyhtiön maksusitoumuksella ja Tartu tulevaisuuteen - Oma suunta -kurssi nuorille, jotka ovat kokeneet äkillisen aivosairauden tai tapaturman, tai sairastunut potilasvahingon seurauksena ilman vakuutusturvaa.
|
21
20.08.2021 - 23.08.2021,
Oma suunta -kurssi järjestetään tapaturmaisesti loukkaantuneille ja vammautuneille 16–29-vuotiaille nuorille vakuutusyhtiön maksusitoumuksella ja Tartu tulevaisuuteen - Oma suunta -kurssi nuorille, jotka ovat kokeneet äkillisen aivosairauden tai tapaturman, tai sairastunut potilasvahingon seurauksena ilman vakuutusturvaa.
|
22
20.08.2021 - 23.08.2021,
Oma suunta -kurssi järjestetään tapaturmaisesti loukkaantuneille ja vammautuneille 16–29-vuotiaille nuorille vakuutusyhtiön maksusitoumuksella ja Tartu tulevaisuuteen - Oma suunta -kurssi nuorille, jotka ovat kokeneet äkillisen aivosairauden tai tapaturman, tai sairastunut potilasvahingon seurauksena ilman vakuutusturvaa.
|
23
20.08.2021 - 23.08.2021,
Oma suunta -kurssi järjestetään tapaturmaisesti loukkaantuneille ja vammautuneille 16–29-vuotiaille nuorille vakuutusyhtiön maksusitoumuksella ja Tartu tulevaisuuteen - Oma suunta -kurssi nuorille, jotka ovat kokeneet äkillisen aivosairauden tai tapaturman, tai sairastunut potilasvahingon seurauksena ilman vakuutusturvaa.
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
31.08.2021,
Tiistaina 31.8. klo 18.00-20.00 ulkoillaan Ruissalossa camping-alueen rannassa. Ohjelmassa on mm. grillausta, kahvittelua sekä erilaisia ulkopeliaktiviteetteja rentoon tyyliin.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|