Teemailta verkossa - Mindfulness
17.05.2021 VERKKOTAPAHTUMA
Tervetuloa mukaan Aksonin Mindfulness-teemailtaan verkossa maanantaina 17.5. klo 17.30!
Mindfulness on tapa harjoittaa tietoisuutta, läsnäoloa ja hetkessä olemista. Minfulness voi auttaa mm. kivunhallinnassa sekä stressin ja ahdistuksen lieventämisessä.
Mindfulness-ohjaaja (MBSR mindfulness based stress reduction) Hanne Lappi ohjaa kahden tunnin hetken mindfulnessin parissa Teamsin välityksellä. Teemme yhdessä harjoituksia ja tutkimme, kuinka mindfulness voi auttaa selviämään elämän kuormittavissa tilanteissa.
Aikaisempaa kokemusta mindfulnessista ei tarvita. Teemailta on maksuton ja avoin kaikille!
Ilmoittaudu mukaan täällä viimeistään sunnuntaina 16.5., niin saat osallistumislinkin sähköpostiisi ennen tapaamista.
Lisätietoa: järjestökoordinaattori Maarika Halonen, maarika.halonen@aksonry.fi, puh.050 371 5400
Takaisin ajankohtaissivulle
| maalis 2021 | |
ma | ti | ke | to | pe | la | su |
---|
1
|
2
02.03.2021,
Tule oppimaan kuinka voit itse tai avustajasi avustuksella käsitellä faskioita eli lihaskalvojasi, ja näin parantaa kehosi hyvinvointia.
|
3
|
4
04.03.2021,
Aksonlaiset tapaavat keilaamisen merkeissä torstaina 4.3. Akson tarjoaa keilaradat. Ilmoittaudu Ullalle 1.3. mennessä!
|
5
|
6
|
7
|
8
08.03.2021,
Tapaaminen on peruttu koronatilanteen vuoksi!
|
9
09.03.2021,
Tiistaina 9.3. klo 18.00-20.00 tavataan Happy Housessa. Tapaamisen aiheena on vammaisten ihmisten työllistyminen ja haasteet sekä apukeinot työllistymisen tueksi. Vieraana Sinikka Winqvist, asiantuntija, työelämä ja yrittäjyys, Invalidiliitto.
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
14.03.2021,
Tapahtuma on peruttu!
|
15
|
16
|
17
17.03.2021,
Tapahtuma on peruttu!
|
18
|
19
|
20
20.03.2021,
Oletko kiinnostunut tarjoamaan vertaistukea Aksonin päivystävässä vertaistukipuhelimessa? Haluatko tutustua palveluviidakon kiemuroihin?
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|