Teemailta verkossa - Mindfulness
17.05.2021 VERKKOTAPAHTUMA
Tervetuloa mukaan Aksonin Mindfulness-teemailtaan verkossa maanantaina 17.5. klo 17.30!
Mindfulness on tapa harjoittaa tietoisuutta, läsnäoloa ja hetkessä olemista. Minfulness voi auttaa mm. kivunhallinnassa sekä stressin ja ahdistuksen lieventämisessä.
Mindfulness-ohjaaja (MBSR mindfulness based stress reduction) Hanne Lappi ohjaa kahden tunnin hetken mindfulnessin parissa Teamsin välityksellä. Teemme yhdessä harjoituksia ja tutkimme, kuinka mindfulness voi auttaa selviämään elämän kuormittavissa tilanteissa.
Aikaisempaa kokemusta mindfulnessista ei tarvita. Teemailta on maksuton ja avoin kaikille!
Ilmoittaudu mukaan täällä viimeistään sunnuntaina 16.5., niin saat osallistumislinkin sähköpostiisi ennen tapaamista.
Lisätietoa: järjestökoordinaattori Maarika Halonen, maarika.halonen@aksonry.fi, puh.050 371 5400
Takaisin ajankohtaissivulle
| huhti 2021 | |
ma | ti | ke | to | pe | la | su |
---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
06.04.2021,
Tiistaina 6.4 klo 18.00-20.00 luvassa on jumppahetki ja rentoutusta verkossa. Ilta toteutetaan etänä Teamsin välityksellä.
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
12.04.2021 - 16.04.2021,
Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.
12.04.2021,
Maanantaina 12.4. tapaamisen alkupuolella vierailevat etäyhteyden välityksellä Aksonin toiminnanjohtaja Alicia Perho ja järjestökoordinaattori Maarika Halonen.
|
13
12.04.2021 - 16.04.2021,
Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.
|
14
12.04.2021 - 16.04.2021,
Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.
|
15
12.04.2021 - 16.04.2021,
Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.
15.04.2021,
Tervetuloa mukaan selkäydinvammaisten henkilöiden omaisille ja läheisille suunnattuun vertaistapaamiseen, jonka teemana on voimavarat ja jaksaminen.
|
16
12.04.2021 - 16.04.2021,
Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.
|
17
|
18
|
19
|
20
20.04.2021,
Tervetuloa kahvittelemaan ja keskustelemaan vertaisten kesken!
20.04.2021,
Virtuaalinen peli-ilta. Kuka on nopein, nokkelin ja näppärin?
|
21
|
22
22.04.2021,
Kutsumme sinut Aksonin kevätkokoukseen torstaina 22.4.2021. Sääntömääräisten asioiden käsittelyn lisäksi kevätkokouksessa valitaan äänestämällä Aksonin ehdokkaat Invalidiliiton liittovaaleihin. Kokoukseen suositellaan etäosallistumista Teamsin välityksellä.
|
23
|
24
|
25
|
26
26.04.2021 - 30.04.2021,
Kurssi selkäydinvammaisille henkilöille, jotka tarvitsevat runsaasti apua päivittäisissä toiminnoissaan. Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.
|
27
26.04.2021 - 30.04.2021,
Kurssi selkäydinvammaisille henkilöille, jotka tarvitsevat runsaasti apua päivittäisissä toiminnoissaan. Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.
|
28
26.04.2021 - 30.04.2021,
Kurssi selkäydinvammaisille henkilöille, jotka tarvitsevat runsaasti apua päivittäisissä toiminnoissaan. Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.
|
29
26.04.2021 - 30.04.2021,
Kurssi selkäydinvammaisille henkilöille, jotka tarvitsevat runsaasti apua päivittäisissä toiminnoissaan. Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.
|
30
26.04.2021 - 30.04.2021,
Kurssi selkäydinvammaisille henkilöille, jotka tarvitsevat runsaasti apua päivittäisissä toiminnoissaan. Haluaisitko löytää ja tunnistaa uusia voimavaroja ja hyödyntää niitä mielekkään arjen rakentamisessa? Kurssilla etsitään yhdessä uusia keinoja arjen haasteiden kohtaamiseen ja omasta hyvinvoinnista ja kunnosta huolehtimiseen.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|