Aksonlaisten tapaaminen (Kuopio)

12.06.2018 Kuopio

Aksonlaisten tapaamisessa keskustellaan vertaisten kesken sydämellä olevista asioista kahvitarjoilun äärellä. Tapaaminen on kaikille avoin (myös ei-jäsenille). Erillistä ilmoittautumista ei tarvita.

HUOM. Hissit ovat lukittuja, joten kokoontuminen aulassa klo 12.45. Invamerkillä voi pysäköidä pysäköintiruutuihin, joissa ei ole varausmerkintää.

Hyvinvointiohjaaja Marja Qvist alustaa tapaamisessa aiheesta "Kuinka rakennan hyvinvointiani: ravinto, liike ja hyvä olo". 

Keskustelun alustuksessa perehdymme hyvinvoinnin kokonaisuuteen ravinnon, liikunnan ja henkisen hyvinvoinnin näkökulmasta. Tarjoan tietoa ja näkökulmia siihen, mikä merkitys liikunnalla ja nauttimallamme ravinnolla on kehon toimintojen tasapainossa, painonhallinnassa sekä hyvän terveyden rakentajana, mielen hyvinvointia unohtamatta. Luomme katsauksen myös siihen, millaisia keinoja on oman henkisen hyvinvoinnin edistämiseen. Pyrin huomioimaan keskustelutilaisuutta alustaessani selkäydinvamman erityispiirteet. Alustuksen jälkeen jatkamme keskustelu- ja kysymysosuudella, jossa voimme vapaasti rakentaa laajempaa yhteistä ymmärrystä hyvinvoinnin kokonaisuudesta.

 www.marjaqvist.fi ja Facebook: @HyvinvointiohjaajaMarjaQvist

Tervetuloa mukaan!

Aika: Tiistai 12.6. klo 13.00-16.00
Paikka:  Tukipilari, Technopolis, M-osa (Microkatu 1, 70210 Kuopio)
Lisätiedot: Merja Leppälä, merjahelena.leppala@gmail.com tai p. 0400 461 579

 

 


Takaisin ajankohtaissivulle

kesä 2018

matiketopelasu
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
Ajankohtaisia tapahtumia